立春，農曆二十四節氣中的第一個節氣，“立”即“開始” “陽和...

提到中醫養生，恐怕大家首先想到的，是長輩朋友圈裏層出不窮的養...

春節假期“養生三寶” 2025年新春即將到來，這是大家期待已...

在探討老年痴呆症（又稱阿爾茨海默病）這一日益受到關注的健康挑...

據元代李道純的統計，當時流傳的養生修煉方法有三千餘種，而道書...

現代社會中，熬夜和早起往往被認為是生產力和工作效率的兩種極端...

中醫注重個體差異，強調內外環境相結合，認為長壽不僅僅依靠飲食、鍛鍊，還涉及生活方式、心理狀態等多方面。

孫思邈在《備急千金藥方》和《千金翼方》中總結了他的養生哲學，尤其是“養生十三法”，為現代人提供了寶貴的健康智慧。

中醫所提到的“七傷”正是對我們健康的警示，提醒我們在日常生活中要注意調養和保養，以達到身體與精神的和諧。

每年流感季節來臨時，病毒不斷演變，道教的古方在防治流感等病毒感染上展現出獨特的效果

在五臟六腑中，心、肝、脾、肺、腎這五個器官尤為重要，它們各自有着獨特的功能以及保養方法。

在現代社會，腰痛已成為女性普遍面臨的問題，尤其是在長時間辦公或缺乏運動的環境中。