補氣還是補血？中醫養生裏的“氣血雙調”妙方 Post published:2025 年 8 月 19 日 Post category:中醫養生 在中醫養生的語境中，“氣血”幾乎是繞不開的關鍵詞。古人云：“...
翻開《傷寒論》，看張仲景如何“千年治未病” Post published:2025 年 7 月 15 日 Post category:中醫養生 《傷寒論》是東漢名醫張仲景的傳世鉅著，也是中醫臨牀體系的重要...
《黃帝內經》教我們養生的五個核心思維，今天依然實用 Post published:2025 年 6 月 20 日 Post category:中醫養生 提起《黃帝內經》，很多人只知道它是中醫的經典，卻不知道，這部...
“三白養生”：白朮、白芍、白茯苓，都市女性的輕補三寶 Post published:2025 年 5 月 22 日 Post category:中醫養生 在快節奏的都市生活中，越來越多女性面臨疲倦乏力、氣血不足、情...
黑豆甘草湯，促進肝排毒，肝淨臉淨。 Post published:2025 年 4 月 24 日 Post category:中醫養生 在現代繁忙的生活節奏中，加之時常接觸到的污染物，肝臟作為人體...
四物湯：熟地、白芍、當歸、川芎，可補養氣血可提高代謝功能，助力減肥 Post published:2025 年 4 月 3 日 Post category:中醫養生 四物湯，傳統中醫經典方劑，因其獨特的藥材組成和良好的滋補效果...
泡腳不是水越熱越好，水温35℃~40℃最為合適 Post published:2025 年 3 月 31 日 Post category:中醫養生 泡腳作為一種傳統的養生方式，受到了越來越多人的青睞。隨着人們...
桃膠可生津止渴、潤腸通便，對於新陳代謝有良好的改善作用 Post published:2025 年 3 月 28 日 Post category:中醫養生 桃膠，作為一種天然的植物性食品，近年來逐漸受到人們的喜愛。它...
