肥胖並不全怪吃，氣血虧空是主要原因，補養氣血可提高代謝功能，助力減肥 Post published:2025 年 4 月 3 日 Post category:中醫養生 在當今社會，肥胖已成為困擾許多人的普遍問題。我們常常將肥胖歸...
泡腳不是水越熱越好，水温35℃~40℃最為合適 Post published:2025 年 3 月 31 日 Post category:中醫養生 泡腳作為一種傳統的養生方式，受到了越來越多人的青睞。隨着人們...
桃膠可生津止渴、潤腸通便，對於新陳代謝有良好的改善作用 Post published:2025 年 3 月 28 日 Post category:中醫養生 桃膠，作為一種天然的植物性食品，近年來逐漸受到人們的喜愛。它...
閃針運氣療法，傳統中醫與現代心理學結合的瑰寶 Post published:2025 年 3 月 21 日 Post category:中醫養生 在現代社會，許多人在追求幸福與成功的道路上，常常會感到迷茫與...
內關穴、神門穴、三陰交穴每天按揉5分鐘，安神定志，治療失眠 Post published:2025 年 3 月 18 日 Post category:中醫養生 在現代快節奏的生活中，失眠已成為許多人心頭的煩惱。調節作息、...
常按揉外勞宮與手三里兩個穴位，可以治療落枕 Post published:2025 年 3 月 12 日 Post category:中醫養生 落枕是一種常見的頸部不適症狀，通常發生在睡眠不當、姿勢不良或...
針灸刺腧穴可疏通經絡、散發濕熱、改善痛風 Post published:2025 年 3 月 11 日 Post category:中醫養生 什麼是痛風？ 痛風是一種由尿酸代謝紊亂引起的關節炎，通常表現...
茯苓被譽為四時神藥，可健脾化痰，排濕安神 Post published:2025 年 3 月 5 日 Post category:中醫養生 在中華傳統醫學中，茯苓被譽為“藥王”，它不僅是一種廣泛應用的...
荷葉,降低血脂的自然良藥，健康新選擇 Post published:2025 年 3 月 1 日 Post category:中醫養生 在現代社會，生活節奏加快以及飲食結構的變化使得許多人面臨高血...
